Лекторий «Город. Инструкция по применению» Тольяттинского краеведческого музея приглашает 3 апреля в 16.00 на лекцию «Здоровый город. Как противодействовать стрессу и тревоге».
Многие из нас живут в плену мифов об эмоциях. «Надо сдерживаться», «Учитесь властвовать собою», или вот еще: «Мужчины не плачут». Так ли это? Надо ли терпеть? Как не разрушить себя и свою семью, пытаясь не рассказывать о недовольстве и избегая конфликтов? На эти и другие вопросы ответит Артур Владимирович Чубаркин, врач-психотерапевт, президент Ассоциации психологов и психотерапевтов г. Тольятти. Еще на лекции обсудим, как формируются мышечные зажимы. А еще — знаете ли вы, что существуют 200 способов снятия эмоционального напряжения. Лектор расскажет про 10 из них.
Лекция пройдет в Тольяттинском краеведческом музее, на бульваре Ленина, 22, в конференц-зале. Вход свободный.
Лекция состоится с соблюдением всех необходимых мер санитарно-эпидемиологической безопасности. В связи с этим количество мест ограничено. Для участия, пожалуйста, зарегистрируйтесь по ссылке https://tolyattinskiy-kraevedches.timepad.ru/event/1593327/
Лекторий проходит в поддержку проекта «Музейный квартал Тольятти». Лекторий предназначен для активных горожан. Если ты хочешь научиться понимать город как систему, видеть элементы этой системы и способы их взаимодействия, веришь, что активный горожанин — это сила, способная влиять на жизнь города, то этот лекторий для тебя!
